チームの危機的状況を 救えるエースになる！ 関東大会で MVPを取れる位活躍する！ そう意気込んで入学したが、 同級生で一番下手くそ まともな返球もままならず ずっと試合で狙われる コーチや顧問に怒られすぎて バレーが嫌になった 同級生との差が 縮まら…

こんにちは！こーたです 今回は家の近くで出来る セッターを考えたレシーブ の練習法について 話していきます！ 皆さんサーブレシーブの時に セッターのことを考えていますか？ サーブレシーブが苦手な人の多くは 考えられていないと思います これが！ サー…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る ライト側からのサーブレシーブ の練習法について 話していきます！ 皆さんライト側からの サーブレシーブは好きですか？ 僕はちょっと嫌いです 多くの人は嫌いなのではないでしょうか？ 嫌いな人が多い理由として …

こんにちは！こーたです 今回は家の近くで出来る 面を差し込む サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 皆さん前の方にくる速いサーブ好きですか？ 僕は嫌いです！ 多くの人も同じ意見かと思います 今回は そんな前めの速いサーブが嫌いな僕が その…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る ネット際のサーブを 取るための意識 の練習法に ついて話していきます！ 皆さんネット際サーブを取る時 いつものように返して ネットを超えてしまう なんてありませんか？ ネット際でレシーブする時は 前に走ってい…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る オーバーでサーブを取る位置 の練習法に ついて話していきます！ 皆さんオーバーでサーブを取る時 勢いに負けて弾いてしまう セッターに返らない なんてありませんか？ オーバーでレシーブする時は サーブの勢いが…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る オーバーのやり方 練習法に ついて話していきます！ 皆さんオーバーはどこを使って サーブレシーブしていますか？ まさか 上半身なんて言いませんよね？ 上半身を使うことが オーバーでサーブレシーブが返らない 大…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 腕しか使わない サーブレシーブ練習法について 話していきます！ みなさんオーバー使ってますか？ 多くの人がオーバーで サーブレシーブするのは あんまり好きじゃないと思います オーバーでレシーブすると サーブ…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る ネット際ボールの処理 練習法に ついて話していきます！ 皆さんネット際のサーブを レシーブする時に セッターに返らない ネットから離れる超えるなんてありませんか？ ネット際でレシーブする時は 前まで走らなき…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る セッターにおへそを向ける！ 練習法に ついて話していきます！ 皆さんサーブレシーブの時に セッターに返らない セッターと逆の方に返ってしまう時って ありませんか？ サーブレシーブを 返すためには面を セッター…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 基準を作る 練習法に ついて話していきます！ 皆さんサーブレシーブの時に オーバーかアンダー どっちを使ったらいいか迷う時って ありませんか？ 特にフローターなんかは そういった迷いが 生まれ易いと思います …

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 腕を使うだけの サーブレシーブ練習法について 話していきます！ みなさんスパイクサーブって嫌いですか？ (スパイクサーブは ジャンピングスパイクサーブのこと) 凄い速くて勢いもあって レシーブするのが嫌 なん…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 決まり事を作る 練習法に ついて話していきます！ 実は試合中って いつも同じ位置でサーブレシーブを している訳では無いんです 試合中は 気分が高まったり逆に沈んだり その時の心理状況によって 微妙にレシーブ位…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 自分の強みを作る！ サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 実は皆さん 自分でも知らず知らずの内に 自分のレシーブ力を下げているんです！ 試合中に なんか取りにくいサーブがあるな なんて思ったりしま…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る フローターに対する！ サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 皆さん相手のフローターサーブの 手元の変化で点を取られたことって ありませんか？ 試合中にレシーブする物の大半が このフローターなのに …

こんにちは！こーたです 今回は家でできる 動画を見るだけの！ サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 皆さん相手のサーブがどこに来るか 迷ったことってありませんか？ 試合中にレシーブするのが嫌で 自分のとこに来るな〜って思いますよね でもそ…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 見るだけの！ サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 突然ですが皆さん 前にポトっとサーブを落とされて 失点やレシーブが崩れるといった経験って したことありませんか？ チームの雰囲気が悪くなって 判…

こんにちは！こーたです 今回はおうちでできる 足の裏を使うだけの サーブレシーブ練習法について 話していきます！ みなさんオーバーで サーブを取るのが怖くて 知らず知らずのうちに コートの後ろに下がってませんか？ それって実は とっても危険なんです…

こんにちは！こーたです 今回はおうちでできる 全くつらくない！ サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 実はサーブって 重くて速いだけが 良いってことではないんです レベルが上がれば上がるほど 前後の揺さぶりが 重要になってくるんです！ 世界…

こんにちは！こーたです 今回はおうちでできる アンダーでの サーブレシーブ練習法に ついて話していきます！ 実はアンダーハンドでのサーブレシーブというのは試合中に非常に頻度が高く、 サーブレシーブ中の7割を越えます！ つまり、 アンダーでのサーブレ…

サーブレシーブが全く返らなかったのにこの方法でレギュラーを勝ち取りました こんにちは！こーたです サーブレシーブが返らなかった頃の僕は レシーブの陣形に入るのが嫌でした だってサーブが返る訳ないのに チームの決まりに従って入ったところでみんなの…

はじめまして！こーたです はじめまして！こんにちは！ こーたです 今回は僕がなぜブログを通して サーブレシーブが返るようにする方法を 教えているのかをお話します。 「サーブレシーブが返らない。 でも、返せるようになる方法が分からない」 というプレ…