こんにちは！こーたです 今回は家の近くで出来る セッターを考えたレシーブ の練習法について 話していきます！ 皆さんサーブレシーブの時に セッターのことを考えていますか？ サーブレシーブが苦手な人の多くは 考えられていないと思います これが！ サー…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る ライト側からのサーブレシーブ の練習法について 話していきます！ 皆さんライト側からの サーブレシーブは好きですか？ 僕はちょっと嫌いです 多くの人は嫌いなのではないでしょうか？ 嫌いな人が多い理由として …

こんにちは！こーたです 今回は家の近くで出来る 面を差し込む サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 皆さん前の方にくる速いサーブ好きですか？ 僕は嫌いです！ 多くの人も同じ意見かと思います 今回は そんな前めの速いサーブが嫌いな僕が その…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る ネット際のサーブを 取るための意識 の練習法に ついて話していきます！ 皆さんネット際サーブを取る時 いつものように返して ネットを超えてしまう なんてありませんか？ ネット際でレシーブする時は 前に走ってい…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る オーバーでサーブを取る位置 の練習法に ついて話していきます！ 皆さんオーバーでサーブを取る時 勢いに負けて弾いてしまう セッターに返らない なんてありませんか？ オーバーでレシーブする時は サーブの勢いが…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る オーバーのやり方 練習法に ついて話していきます！ 皆さんオーバーはどこを使って サーブレシーブしていますか？ まさか 上半身なんて言いませんよね？ 上半身を使うことが オーバーでサーブレシーブが返らない 大…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 腕しか使わない サーブレシーブ練習法について 話していきます！ みなさんオーバー使ってますか？ 多くの人がオーバーで サーブレシーブするのは あんまり好きじゃないと思います オーバーでレシーブすると サーブ…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る ネット際ボールの処理 練習法に ついて話していきます！ 皆さんネット際のサーブを レシーブする時に セッターに返らない ネットから離れる超えるなんてありませんか？ ネット際でレシーブする時は 前まで走らなき…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る セッターにおへそを向ける！ 練習法に ついて話していきます！ 皆さんサーブレシーブの時に セッターに返らない セッターと逆の方に返ってしまう時って ありませんか？ サーブレシーブを 返すためには面を セッター…