こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 基準を作る 練習法に ついて話していきます！ 皆さんサーブレシーブの時に オーバーかアンダー どっちを使ったらいいか迷う時って ありませんか？ 特にフローターなんかは そういった迷いが 生まれ易いと思います …

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 腕を使うだけの サーブレシーブ練習法について 話していきます！ みなさんスパイクサーブって嫌いですか？ (スパイクサーブは ジャンピングスパイクサーブのこと) 凄い速くて勢いもあって レシーブするのが嫌 なん…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 決まり事を作る 練習法に ついて話していきます！ 実は試合中って いつも同じ位置でサーブレシーブを している訳では無いんです 試合中は 気分が高まったり逆に沈んだり その時の心理状況によって 微妙にレシーブ位…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る 自分の強みを作る！ サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 実は皆さん 自分でも知らず知らずの内に 自分のレシーブ力を下げているんです！ 試合中に なんか取りにくいサーブがあるな なんて思ったりしま…

こんにちは！こーたです 今回は家で出来る フローターに対する！ サーブレシーブ練習法について 話していきます！ 皆さん相手のフローターサーブの 手元の変化で点を取られたことって ありませんか？ 試合中にレシーブする物の大半が このフローターなのに …